Dharka dayrta ubaxa qurxoon

Soo bandhigida dharkayaga ubaxa ah ee quruxda badan iyo quruxda leh ee dayrta, loogu talagalay in lagugu ekaado oo aad dareento qurux la'aan.Labbiskani wuxuu ku habboon yahay munaasabad kasta ama dhacdo kasta oo gaar ah oo aad rabto inaad sameyso muuqaal waara.

Aan ku bilowno sifooyinka cajiibka ah ee dharkan.Waxay soo bandhigaysaa qoorta wareegsan oo lagu qurxiyo goobada jilicsan ee xargaha, oo ku daraya taabashada dheddigga iyo nimcada.Gacmaha dhaadheer ayaa bixiya dabool waxayna ku daraan shay casri ah.Iyada oo hore iyo gadaal ee marada si xarrago leh loo daboolay, labbiskani wuxuu soo bandhigayaa dareenka xishoodka iyadoo weli uu sii socdo.

Mid ka mid ah sifooyinka muuqda ee lebbiskani waa meel bannaan oo qaabaysan oo gaar ah oo ku yaal dhabarka dambe.Hal badhan ayaa kor u qaadaya naqshadda guud, isaga oo abuuraya tafaasiil xamaasad leh oo hubaal ah inay soo jiidan doonto dareenka qof walba.Cunsurkan qarsoodiga ah ee quruxda badan ayaa ku daraya maroojin lama filaan ah dharka, oo ka soocaya kuwa caadiga ah.

Lagu farsameeyay qaab qurux badan oo ubax ah, dharkan ayaa ah astaanta soo jiidashada dayrta.Midabada diiran iyo soo dhaweynta ee ubaxyada oo ay weheliyaan gariir xilliyeedka waxay abuuraan iskudhaf iswaafaqsan.Sawir naftaada oo lagu qurxiyey dharkan, adigoo dhex socda muuqaal qurux badan oo dayrta, oo dhalaalaya kalsooni iyo xarrago.

Kala duwanaanta dharkani waa sabab kale oo ay ugu qalanto meel ka mid ah dharkaaga.Si fudud ayaa loo labisan karaa kor ama hoos, iyadoo ku xiran munaasabadda.Ku xidh cidhib jilicsan iyo qalabyada munaasibadda rasmiga ah, ama ku labbiso dabaqyo caadi ah si aad u nasato.Si kasta oo aad doorato inaad u qaabayso, dharkani wuxuu si dadaal ah u muujin doonaa dareenkaaga moodada ee gaarka ah.

Ma aha oo kaliya dharkani wuxuu bixiyaa qaabka iyo quruxda, laakiin sidoo kale waxay hubisaa raaxada ugu badan.Waxaa lagu sameeyay qalab tayo sare leh oo jilicsan maqaarka, taasoo kuu ogolaaneysa inaad si fudud u dhaqaaqdo maalintii ama habeenkii oo dhan.Feejignaanta si faahfaahsan ee dhismaha dharkan ayaa dammaanad qaadaya taam ahaanshaha qumman, oo ku dhajinaya sawirkaaga dhammaan meelaha saxda ah.

Haddii aad ka qayb galayso aroos, xaflad casho ah oo qurxoon, ama aad rabto inaad dareento qurux nolol maalmeedkaaga, dharkan ubaxa iyo deyrta ayaa ah doorashada ugu fiican.Naqshaddeeda aan waqtiga lahayn iyo faahfaahinteeda quruxda badan ayaa ka dhigaysa qayb gaar ah oo aan waligeed ka bixi doonin qaabka.

Gebogebadii, dharkayaga ubaxa ee dayrta ayaa ah in lagu daro maro-gashigaaga.Laga soo bilaabo qoorteeda wareegsan oo leh shalash goobaabin ah ilaa dalool qaabaysan oo godan oo ku yaal dhabarka dambe, tafaasiil kasta ayaa si fikir leh loogu qaabeeyey si kor loogu qaado quruxdaada oo uu kuu dareemo boqorad run ah.